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底下是 正向思考利大無窮 的內容簡介



本書特色

曾為AT&T、IBM、摩托羅拉、必勝客等國際知名企業擔任顧問,著作曾獲選為「財星書籍俱樂部」和「美國管理協會」的每月一書的作者,為你提供最全面的激勵課程:

一、評估

你是個正面積極的人嗎?請為以下十個問題評分,1代表沒有,2代表很少,3代表偶爾,4代表經常,5代表總是,然後計算總分,就能得知你的正面積極態度商數(PAQ):

.我可以迅速從失敗中站起來。

.我有個正在努力的目標。

.我會記錄達成目標的進度,並適時予以修正。

.我不會立刻決定是否喜歡我新認識的朋友。

.我從別人身上得到不少好點子。

.我不需要太多的幫忙,就可以發現我需要知道的事。

.我不需要別人提醒就會去做自己承諾的事。

.我可以很快察覺對方是悲觀的人。

.即便博客來網路書局我不喜歡別人的說法,也很樂於傾聽。

.我會耐心對待與我意見相左的人。

40分以上,表示你的態度相當積極,不但是可靠的領導者,也是配合度高的工作夥伴。

30到40分之間,表示你的積極程度一般,這樣的態度會給你很多幫助,也會對別人形成正面的影響力。

20到30分之間,表示你的態度難以捉摸,這樣的態度會使你的家人或工作夥伴感到困惑與不確定。

20分以下,表示你的態度消極,在人際關係及工作場合中沒有太多的自信。

二、激勵自己

1.拋開負面的過去 用一張紙列出你個人的缺點、過去曾犯的錯、經歷過的失敗以曾遭遇過的窘境,然後將它燒掉,看著它化為灰燼,大聲說:「我不會再讓你們害我沮喪不已了,我還有很多重要的事要做。」

2.評估自己的特質 列出你個人的資產、能力以及成就。每天將自己的履歷表朗讀三次,持續三週不間斷,三週後,只要每天早上起床時唸一次即可。

3.尋求正向積極的刺激 多聽多讀鼓舞人心及有啟發性的東西,你也需要別人的經驗分享,透過他人的研究、技術與成果,你可以縮短好幾年的學習曲線。

4.將具體的目標寫下來 這麼做會觸發你與生俱來追求目標的本能機制,即使在睡夢中,你的潛意識仍會幫你排除障礙、克服困難與失敗。

5.好好經營你的情緒 情緒的吸引力是難以抗拒的,你會漸漸地和你所結交的朋友氣味相投,要盡量接近積極的人。

三、以正面的態度領導團隊

1.縝密規劃,保留彈性,以在有突發狀況時能立即應變。

2.引進新概念與作業程序,也要能完成每日應處理的事。

3.問對問題,所提出的問題要有助於刺激思考、展開行動。

4.檢視個人和團隊的進度,有必要時要改變計畫,讓成員和計畫都能朝目標繼續前進。

5.要用以身作則的方式來讓部屬心悅誠服,而非用命令的方式管理部屬。

6.有效處理人際問題,讓整個組織能和諧地共同朝目標努力。

7.做好自我管理,並時常加強自己的能力。

8.了解效率與效果的差別;有效率的人會用對方法來做事,但有效果的人則會用對的方法來做對的事。

9.找出關鍵結果領域(key result area)與評估進度的方式。

10.關心團隊成員,並為他們爭取福利,就能提升大家的工作動力。

正向思考,能幫助你開啟深鎖的才能,進而開發未知的資源;能減少恐懼、擔憂、自我懷疑等阻礙成功的因素,讓你能篤定、勇敢地朝目標全力以赴。要成功,態度和能力一樣重要,讓本書扭轉你的負面思考,從此把挫折變經驗、把困難當挑戰、把壓力變動力、讓小人成貴人!

聲譽卓著的企管權威羅傑.弗立茲,終身致力於幫助人改變人生願景,以掙脫困境、實現夢想,他於本書中,引導讀者深入了解態度如何影響自己與他人的表現與整體成果,你將能:

.評估自己對待自己與同仁的態度

.克服消極態度

.了解和上司的相處之道

.學會傾聽

.不再抗拒改變

.以不引起反感的方式拒絕他人的建議

.回應團隊成員的批評或提出批評

.反對上司或同仁的意見而不會令對方感到不快

.舒解疲倦感與壓力

本書也針對如博客來網路書店何擁有積極態度,提供你明確的實踐方式,讓你能以更愉快、自信的態度,來面對人生與工作!

作者簡介

羅傑.弗立茲(Roger Fritz)

機構發展顧問公司(Organization Development Consultants)總裁,為馳名國際的資深顧問。曾任威斯康辛大學及普渡大學(University of Wisconsin and Purdue)教授、康明斯引擎公司(Cummins Engine)經理、強鹿公司(John Deere)執行長,並先後為美國電信公司AT&T、娛樂產品製造商布倫瑞克(Brunswick)、IBM、全球最大營建機械製造商卡特彼勒(Caterpillar)、美國州立農業保險公司(State Farm Insurance)、摩托羅拉、必勝客、美國莎莉集團(Sara Lee)以及其他三百五十家企業或機構擔任顧問。

著作達五十本之多,並已在三十八個國家以不同語言發行。至今仍有數以百萬的讀者會固定閱讀他為各報章雜誌所寫的專欄。

譯者簡介

張齡謙

國立師範大學英語系畢業,目前為高中英文老師,閒暇時喜歡從事翻譯工作。

  • 原文作者: Roger Fritz
  • 譯者: 張齡謙
  • 出版社:世潮

    新功能介紹
  • 出版日期:2009/12/29
  • 語言:繁體中文


商品網址: 正向思考利大無窮

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▲光州事件38周年紀念儀式。(圖/取自korea.net)



記者林彥臣/綜合報導

5月18日是南韓「光州事件」38周年,由國務總理李洛淵出席官方紀念儀式,現場包括政府代表、一般公民、學生共5000人參與活動,南韓總統文在寅也透過社群發言指出,不會忘記正義的價值,「正義的力量讓這個政府誕生」。

5月18日光州民主化運動是光州民眾的起義,要求建立民主政府,撤銷專政軍隊,廢除戒嚴。它從1980年5月18日持續至27日,對南韓當代的歷史與文化產生了重要的影響,相關的電影作品包括2007年《華麗的假期》、2013年《辯護人》、2017年《我只是個計程車司機》,都是以光州事件為背景。

光州事件能向全世界披露,都是靠德國記者尤爾根·辛茲彼得(Jürgen Hinzpeter)孤身進入被軍隊封鎖的光州,也就是電影《我只是個計程車司機》的題材,南韓的美國浸信會牧師等,也作證南韓政府派出軍隊與直升機射殺抗議群眾,其中一位牧師的妻子亨特利女士(Martha Huntley),也出席了「光州事件」38周年的紀念活動。

▲見證者的妻子亨特利女士出席光州事件38周年紀念儀式。(圖/取自korea.net)



亨特利女士說,雖然光州事件本身是一個災難,但光州市民的人性卻充滿了激情,光州現在代表的名字就是正義,「我們對南韓的熱愛是永無止境的」。

南韓總統文在寅在社群中發言指出,5月18日的光州事件,在最令人最絕望的時刻,展現出人性最崇高的一面,由於民主運動「今天我們有一個自由的國家,不會忘記正義的價值」,燭光革命是光州民主運動的復興,通過正義的力量,讓這個政府誕生,南韓的存在必須歸因於那些被記住的光州事蹟。

「光州事件」的遠因起始於1979年10月26日實行獨裁統治的朴正熙遭到暗殺,12月12日陸軍少將全斗煥趁亂發動「雙十二政變」,1980年5月17日全斗煥宣布全國擴大戒嚴,禁止了所有的政治活動、國會活動、對國家元首的批判,拘捕了金大中和金泳三等反對黨政治人物,大學勒令停課,當時光州仍有大規模示威活動,全斗煥下令軍隊血腥鎮壓,上萬兵力荷槍實彈包圍光州,並派出坦克、直升機進城掃蕩。南韓政府公布的「光州事件」傷亡人數,為191人死亡、5019人受傷、409人失蹤。







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